안티칼 알파 효과에 대해 진짜 효과가 무엇인지 분석해 볼게요. 딱볶이, 자장면, 치킨 등 맛있는 건 왜 모두 탄수화물과 지방일까요? 그런데, 오랜시간 한국인의 다이어트 보조제성분으로 인기를 끌었던 가르시니아는 탄수화물만 차단할수 있어 효과가 제한적이었죠? 그런데, 최근 탄수화물과 지방을 모두 잡는 제품이 나와 그 유명세가 오래 지속되고 있는데요. 그것이 바로, 안티칼 알파입니다. 아직 궁금해하는 많은 분들을 위해 이 제품의 진짜 효과와 진짜 후기가 무엇인지 리뷰해 봤어요. 이 글에서는 아주 객관적인 각도에서 이 제품을 바라보고, 제품 성분 효능과 기대효과, 그리고 많은 후기 속에서 진짜 후기는 과연 무엇인지 솔직하게 써볼게요.
1. 안타칼 알파는 무엇일까요?
안티칼 알파는 당류가공품으로 분류된 다이어트 보조제 입니다. 핵심성분은 알파 사이클로 덱스트린(CD)과 흰강남콩추출분말인데요. 알파CD는 성분 특성상 기름과 아주 친해 몸속에서 기름을 흡착해서 배설시켜 주어 몸속에 지방이 쌓이는 것을 막아줍니다. 또 흰강남콩추출분말에는 파세올라민이란 성분이 들어 있는데, 이 성분은 우리가 섭취한 탄수화물을 당분으로 만드는 것을 막아주어 칼로리 섭취를 줄여줍니다. 따라서 안티칼 알파는 탄수화물과 지방에 흡수되는 것을 막아 체지방 감소효과를 줄수 있는 제품입니다.
2. 성분 및 효능
안티칼 알파 주요성분은 알파CD와 흰강남콩추출물로, 자방과 탄수화물 흡수를 막아주어 다이어트에 도움이 됩니다.
주요성분:
- 알파CD: 자신의 몸무게의 9배에 달하는 지방을 흡착하여 배출시킨다는 연구결과가 있답니다. 는 자기 무게의 9배 분량의 지방을 포집하여 배출하는 능력이 있습니다. 흡착된 지방은 리파아제(소화효소)가 분해할수 없는 크기가 되어 소화흡수되지 않고 그대로 배출된다고 합니다.
- 흰강남콩추출물: 우리가 밥, 빵, 면을 먹었을때 아밀라아제’라는 효소가 당분으로 분해해주는데, 흰강남콩추출물에 들어있는 파세올라민이 이 효소가 활성화되는 것을 차단해서 탄수화물이 체내에 흡수되는 것을 막아주어 실제로 섭취되는 칼로리를 줄여 체지방 감소효과를 줍니다.
부원료:
- 바나바잎 추출물 & 여주 추출분말: 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 대표적인 성분들로, 식후 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 난소화성말토덱스트린 & 구아검가수분해물: 식이섬유의 일종으로, 배변 활동을 원활하게 하고 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줍니다.
- 돼지감자추출분말: ‘이눌린’ 성분이 풍부해 당뇨 및 혈당 관리에 즐겨 쓰이는 원료입니다.
- 레몬버베나분말 & 구아바잎추출물: 체내 순환 및 항산화에 도움을 줄 수 있는 부원료들입니다.
3. 부작용
- 소화기 관련 증상: 난소화성 말토덱스트린은 원래 식이섬유이고요. 알파CD도 수용성 식이섬유로 식이섬유가 비교적 고함량이 포함돼 있어, 소화가 약한 체질의 경우엔 가스가 차거나 복부 팽만감이 생길수 있겠고, 또 설사를 유발할 가능성도 있습니다.
- 저혈당 주의: 돼지감자, 여주 등 혈당 관리에 도움을 주는 성분이 많이 함유돼, 이미 당뇨약을 복용 중이거나 저혈당 증세가 있는 분들은 중복효과로 인한 저혈당 위험이 있으니 주의해야겠고 섭취시엔 전문가와 상의 후 섭취하는게 안전하겠죠.
- 알레르기: 흰강낭콩이나 특정 식물 추출물에 알레르기가 있다면 성분표를 꼼꼼히 확인하세요.
4. 성분 분석으로 본 안티칼 알파 진짜 효과(기대 효과)
광고성 문구와 내용이 많은 제품 설명서를 배제하고, 오로지 성분과 연구데이터만을 근거로 진짜 기대할 수 있는 효과를 정리하면 다음과 같습니다.
체중조절 효과;
일반적으로 밥, 빵, 면, 떡, 국수 등 탄수화물을 섭취하면 알파 아밀라아제가 당분으로 분해해주어 소화되어 몸속에 쌓는데, 흰강남콩 속에 들어있는 파세올라민이 이 소화효소 활성을 차단해 대변으로 내보내므로 먹어도 안 먹은것과 같은 효과가 생겨 살이 빠진다고 하네요. 이는 실제 인체적용시험에서도 섭취한 그룹이 섭취하지 않은 그룹에 비해 체중, 체지방률, 허리둘레가 더 유의미하게 감소했다는 결과가 다수 존재합니다.
다만, 이 효과는 100%의 탄수화물을 다 차단하지는 못하고 30~40%정도만 차단하는데 그치며, 밥, 빵, 면, 떡, 국수를 즐겨먹는 사람에겐 효과적이지만, 과자, 초콜릿, 아이스크림, 탄산음료같은 음식은 이미 분자의 크기가 잘게 쪼개서 있어 파세올라민이 먹히지 않고 그대로 소화되니, 다이어트 효과가 없다고 볼수 있습니다.
또한 알파 사이클로덱스트린은 지방을 흡착해서 배출해주어 지방이 체에에 쌓이는 것을 막아주어 체지방 감소에 도움을 줍니다.
칼로리 감소 효과;
주요성분 파세올라민은 탄수화물(빵, 떡, 국수, 면 등)이 소화흡수되지 않고 배출되도록 돕고, 알파사이클로덱스트린은 지방을 흡착해서 배출시켜줍니다. 이 두 성분의 작용으로 우리 몸에 실제로 흡수되는 총 칼로리를 낮춰줘 외식이나 치팅데이 때 몸무게가 급격히 늘어나는 것을 예방할 수 있습니다.
가짜 배고품 차단;
보통 탄수화물을 섭취하면 혈당이 급격히 올랐다 떨어지면서 가짜 배고픔을 느끼게 된다고 합니다. 그런데, 안티칼 알파 주성분인 파세올라민이 당분으로 분해되는 것을 억제해 급격한 혈당을 막아 가짜 배고픔을 차단해 주고 군것질 생각이 안나게 해줄수 있습니다.
화장실 고민 해결;
일반적인 지방, 탄수화물 차단제는 장을 더부룩하게 한다고 하는데요. 알파 사이클로덱스트린은 수용성 식이엄유베이스라서 더부룩함이 덜하고 분해가 덜된 찌꺼기들을 장내 유익균이 먹고 변을 부드럽게 만들어 줘 변비예방에 좋다고 합니다.
5. 안티칼 알파 찐 후기 찾기
제품 상세설명서나 판매 사이트에 올라와 있는 수 많은 후기 중에서 성분 효능과 부합되는 찐 후기나 솔직 후기 위주로 정리했어요.
찐 후기 요약
식후 더부룩함이나 식곤증이 눈에 띄게 감소했다는 의견이 중론인데요. 이는 핵심 성분인 흰강남콩추출물 속의 파세올라민이 탄수화물 섭취후 당분해를 차단해 식후 급격한 혈당 상승을 막아주기 때문에 식곤증도 줄어주는게 맞습니다. 또 함께 포함된 알파사이클로덱스트린이 슈용성식이섬유이고 장내 유익균의 먹이 역할을 하여 더부룩함을 줄여주고 변도 부드럽게 만들기 때문에 가능합니다.
그리고 특히 빵, 면을 좋아하는 사람들에겐 확실한 효과가 있다고 합니다. 이는 파세올라민이 탄수화물이 당분으로 분해되는 것을 막아주기 때문에 가능한 얘기죠.
배변활동이 좋아진다’는 후기들도 많은데, 이는 알파 사이클로덱스트린이 수용성 식이섬유로 변을 부드럽게 해주고 또 부원료 중에 난소화성말토덱스트린이 함께 작용해 변을 무르게 하고 부피를 키워줘 배변활동을 원활하게 해주기 때문에 가능하겠죠.
단점으로는 처음 며칠 동안은 배에 가스가 차고 꼬르록 소리가 나며 방귀가 자주 나온다고 합니다. 이는 흰강남콩으 파세올라민의 작용으로 탄수화물이 당분으로 분해하지 않게 된다는 건 결국 소화가 안된 채로 배출되기 전까지는 뱃속에 남아있다는 것이므로, 가스가 찰수 있다고 합니다.
마치며
안티칼 알파에 대해 솔직한 리뷰를 종합적으로 해봤는데요. 항상 건강식품을 솔직하게 리뷰할땐 과장 광고를 그대로 전하지 않을까 하는 두려움이 있었는데, 이 제품은 다르네요. 다이어트에서 꼭 필요한 지방과 탄수화물을 동시에 잡을수 있고요. 식이조절을 과도하게 하기 힘든 직장인이나 빵, 면, 떡, 그리고 기름진 음식을 좋아하는 분들에게 체중을 유지하는 효과는 확실한 것으로 보입니다. 다만, 성분의 특성상 섭취하는 음식물에 대한 효과가 좋은 것이지, 이미 찐 살을 효과적을 빼는데는 한계가 있다고 볼수 있습니다. 또한 탄수화물이더라도 분자크기가 이미 잘게 쪼게진 초콜릿, 과자, 아이스크림, 설탕 등 단순당은 차단하지 못한다는 사실도 기억하시고 잘 적용해서 활용하시면 좋을거 같습니다.