유당불내증 극복하는 방법
유당불내증 때문에 고민이신가요? 저도 그랬는데요. 언제부터 인가 우유를 먹어도 소화가 잘되는 방법을 알았습니다. 그래서, 요즘은 마치 과거에 못마시고 자란 우유를 만회 하려는 듯 하루 두컵의 우유를 매일 꾸준히 먹고 있는데요. 저처럼 유당불내증을 가지고 계신 분들에게 알려드릴테니 아직도 그 방법을 잘 모르시는 분들이라면 제 경험을 믿고 한번 해보시기 바랍니다. 유당불내증이란? 이 증상은 우유의 당질을 견디지 못하는 … Read more